반응형 30대피로 #당뇨초기증상 #당뇨예방 #혈당관리 #건강검진 #생활습관개선 #체중변화 #피로원인 #당뇨전조증상 #30대건강관리1 피로, 혹시 당뇨 초기 증상? 놓치면 위험한 신호 6가지 목차왜 30대도 당뇨를 의심해야 할까가족 이야기: 나와 할머니 사례당뇨 초기 신호 6가지왜 30대에도 생길까예방과 관리결론FAQ왜 30대도 당뇨를 의심해야 할까30대가 되면 업무·육아·야근 등으로 피로가 늘기 마련이죠. 하지만 반복되는 피로, 갈증, 잦은 소변 같은 변화가 함께 보인다면 당뇨 초기 증상을 의심해 볼 필요가 있습니다. 당뇨는 더 이상 40~50대 만의 질환이 아닙니다. 앉아서 지내는 시간 증가, 달고 기름진 식사, 수면 부족과 스트레스가 겹치면 20~30대에서도 발병 위험이 높아집니다.가족 이야기: 나와 할머니 사례저는 30대 초반, 원인 모를 피로와 야간 갈증으로 고생했습니다. “일이 많아서겠지” 하고 넘겼지만, 당뇨 환자였던 할머니 사례가 떠올랐죠. 할머니는 잦은 소변과 눈 침침함을 노.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음